Die gute Nachricht? Ein positiver Umgang mit Stress kann gelernt werden. Im Coaching erfahren Sie, wie Sie es schaffen Ihren Kopf unter Kontrolle zu bringen, stressige Situationen erfolgreich zu meistern und dadurch Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Im Business-Coaching finden wir gemeinsam eine individuelle und passgenaue Lösung, wie Sie besser mit Arbeitsstress umgehen können und trotzdem Ihre beruflichen Ziele erreichen.
Im sportpsychologischem Coaching entwickeln wir eine auf Sie zugeschnittene Lösung, wie Sie auch in stressigen Situationen, etwa Wettkämpfen, Ihre volle Leistung abrufen können.
In meinen Coachingangeboten biete ich Ihnen einen professionellen und lösungsorientierten Begleitprozess für Ihr individuelles Anliegen.
Um hierbei den effektivsten Weg für Sie zu finden, kombiniere ich psychologische Techniken mit Methoden, die ich selber in meiner Leistungssportkarriere angewendet habe.
Durch diese Methodenkombination gelingt es, gemeinsam mit Ihnen passgenaue Lösungsstrategien für Ihre individuelle Situation zu entwickeln. Coachings können hierbei sowohl in Präsenz als auch online durchgeführt werden.
Als promovierter Psychologe ist es mir in meiner Arbeit besonders wichtig, Sie empathisch und mit Hilfe von wissenschaftlich fundierten Methoden zu begleiten.
Meine Erfahrung zeigt, dass jeder Mensch mit den richtigen Techniken einen positiven Umgang mit Stress findet und dadurch sein volles Leistungspotenzial ausschöpfen kann.
Daher verfolge ich stets das Motto:
